カモミールティー

ピーターラビットがお腹をこわした時に母うさぎが作ってくれたのがカモミールティーだって知ってた?
作ってみました。と言っても花を摘んでお湯を注いだでけですけど。。。
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カモミールの効能は鎮静作用、リラックス効果があると言われてるらしい。良く眠れるみたい。わたしの場合これ以上眠れてどーすんだって。

ダイエットにも最適とも。。。。夕食後に飲むと鎮静作用が働いて食欲を防いでくれるんだって。さっそく何度目かのダイエットに試してみようではないか。

庭にたくさん咲いてるので何よりタダがいい。今年もこぼれた種でたくさん咲いています。乾燥させてドライのハーブティーやポプリにも挑戦しよう。今夜はお風呂にも浮かばせてみようではないか。うふふふ。。。

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